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Consejos

Consejos de belleza poco usuales, pero efectivos

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Mujer con cerveza

Hoy en día estamos a tope con productos esenciales para cuidar la piel y lucir resplandecientes. Sin embargo, como un boicot para todo ello se han encontrado alimentos que funcionan muy bien como alternativas de belleza. Así que echa un vistazo a estas recomendaciones poco usuales y si te convencen aplícalas a tu rutina.

Acaba con el cabello maltratado con cerveza

Quizás, sea un consejo de antaño que casi resulta olvidado, pero que sin duda viene retomándose con más fuerza. Así que deja que una botella de cerveza abierta durante toda la noche para que se caliente la bebida y se escape de dióxido de carbono. Después vierte sobre el cabello y da ligeros masajes en el cuero cabelludo durante unos minutos. Enjuaga muy bien y después lava con champú. Aplica este remedio con frecuencia para cabello opaco y maltratado.

Blanquea los dientes con cáscaras de plátano

La cáscara de plátano resulta una alternativa natural para blanquear los dientes. Así que frota los dientes con la cáscara del plátano y deja que el tratamiento haga efecto durante 10 minutos. Después cepilla los dientes con tu pasta habitual. Ese tratamiento al aplicarse de forma constante podrá lograr el cometido.

Mujer axila clara

Aclara axilas con las papas

La piel de la axila puede oscurecerse con el paso del tiempo, ya sea por el uso de desodorantes o una depilación constante. Asimismo, las cremas para aclarar suelen irritar la piel. En lugar de ello puedes usar una papa, lo único que tienes que hacer es raspar el tubérculo y frotar en la axila. Repetir el proceso con frecuencia hará los cambios notorios.

Desmaquíllate con aceite de oliva

Este remedio puede ser recomendable si tu desmaquillante normal se acabado acabado y no puedes conseguir otro en ese momento. Para ello, aplica un poco de aceite de oliva en un poco de algodón y limpia el maquillaje. Además, se puede usar para eliminar la máscara de pestañas a la vez que hidrata la piel y la provee de nutrientes.

Como verás, estos consejos de belleza no son tan descabellados, por lo que podrás hacerte de ellos más rápido de lo que crees. Quizás, en un futuro no muy lejano se vuelvan parte del stand en el departamento de cosmética. Ahora que si tú conoces otros cuantos, no dejes de contarnos cuáles son.

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Consejos

¿Qué hacer para mantener la calma? ¡Sigue estas estrategias!

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Mujer acostada

Seguramente cuando te sientes bajo presión, el cuerpo responde a esos momentos de crisis de una manera complicada, siendo incapaz de tomar una decisión acertada al respecto. Es más, pudiera sacar toda tu furia al grado de explotar y cometer graves errores de los que después te puedas arrepentir Y aunque no es fácil ni sencillo mantener la serenidad, aquí te facilito algunas estrategias para afrontarlo de la mejor forma.

Toma distancia ante una situación irritante

Cuando nos encontramos en una situación que provoca malestar y necesitamos tener calma, una buena idea es alejarse del ahí para poder tomar aire puro. Además si se tiene la oportunidad de que de nos de rayito de sol es mejor, ya que mantiene la serenidad. También se pueden usar objetos como las pelotas antiestrés que alivian tensiones, al liberar la adrenalina que se acumula y mejorar el estado de ánimo.

Desconecta el cerebro

Cuando estás tenso y quieres mantener la calma, quizás el pensar en alguna imagen o paseo te haga mantenerte a raya. Intenta traer a la mente cualquier cosa que no sea el problema como las próximas vacaciones, un paisaje, ese libro que tanto te gusta, etcétera. Cada uno es tan distinto y, por ello, no a todos nos relaja lo mismo. Toma tu tiempo y logra saber qué te funciona mejor para considerarlo en los momentos de tensión.

Ten presente el ejercicio físico

Mujer haciendo ejercicio

Para mantener la calma en situaciones complicadas se necesita activar el cuerpo para desconectarse del problema. El ejercicio que elijas será tu mejor aliado para regular las emociones debido a que se liberan endorfinas y te mantiene feliz. Entonces corre, baila, practica Yoga, realiza natación o lo que más te guste y minimiza la tensión.

Cuida la alimentación

Comer de forma saludable es primordial, ya que la alimentación influyen en el estado de ánimo. Hay personas que para mantener la calma beben café, ya que dicen tener tranquilidad. Otras personas recurren a productos de bollería, porque piensan que el azúcar les da tranquilidad, pero esto un grave error, ya que aporta energía y puede que los hagan sentir más alterados. Los expertos recomiendan ingerir alimentos ricos en vitamina C, debido a que reducen el cortisol y beber una infusión relajante para ayudar a mantener la calma y prestar menos atención al problema.

Mantén el buen sentido del humor

A veces no enfrentamos ante situaciones en la que por diversas circunstancias nos sentimos angustiados. Es el momento en mantener la calma para poder ser conscientes de los errores que hemos cometido para perdonarnos y liberarnos de esa culpabilidad. Intenta sacar el lado positivo de las cosas y tómalo con humor.

Empieza adoptar estas estrategias cuando te encuentres frente a una situación estresante y logra dominar ese mal momento para que puedas encontrar la calma de la mejor forma. Compártelas con tus amigos y familiares para que seamos más las personas felices y sin momentos conflictivos.

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Consejos

Pierde grasa con estas simples recomendaciones

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Báscula, comida y herramientas

Seguramente has intentado varias cosas para que la báscula vaya a tu favor, pero no lo has logrado del todo. Y es que dejar de comer no es la solución a tu problema, ya que podrías flaquear en cualquier momento y poner en riesgo tu salud. La idea es seguir buenos hábitos que ayuden a que tu organismo funcione mejor y, así, logres perder grasa de manera adecuada. Es por ello que estas recomendaciones te harán la tarea más fácil ¡Síguelas!

Recomendaciones

  • Evita lo light: está comprobado que lo light de algunos alimentos provoca más hambre y suelen ser los culpables de tener más antojos a lo largo del día. Esto sin lugar a dudas se traduce en más grasa.

  • Dile no a las pastillas para adelgazar: estos medicamentos no son otra cosa que supresores del apetito y cuando tienes que parar su ingesta te llevan al tan temido efecto rebote y, lo peor, es que hasta te regalan más peso del que tienes. ¡Una bomba de tiempo!

  • Meditación día tras día: los antojos la mayor parte del tiempo son por una desnutrición emocional. Así que una meditación básica podría ser la solución a tus problemas de ingestas compulsivas.

  • Ejercicio constante: el realizar ejercicio de forma constante va a ayudar a perder peso de manera responsable y te hará sentir lleno de energía. Así que una actividad física no es solo apariencia, sino una necesidad para el cuerpo.

  • Alcohol fuera de tu alcance: cada que bebes alcohol aumenta la grasa en tu cuerpo. Pero si a eso le agregas refresco o bebidas gaseosas, es todavía peor. Y si lo acompañas por botanas repletas de grasa, el resultado será un fracaso para adelgazar.

Así que para lograr la meta de la pérdida de peso, es necesario cortar de tajo con los malos hábitos que solo boicotean tu misión. Así que date la oportunidad de proveer salud a tu cuerpo.

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Consejos

Consigue unos glúteos grandes con estos simples consejos

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Glúteos tonificados

La cantidad de grasa determina el tamaño del culo y se dice que la genética es primordial. Sin embargo, para lograr un trasero de buen tamaño, existen ciertos consejos que serán de gran ayuda. Así que si en tu lista de deseos está el tener una buena retaguardia, síguelos cuanto antes.

Ejercicios de cardio

El realizar ejercicio en los músculos de los glúteos será de gran ayuda para obtener resultados de inmediato. Así que el hacer entrenamientos de cardio van aumentar el trasero en poco tiempo. Haz ejercicios como estocadas y sentadillas para lograr el cometido.

Alimentación saludable

La alimentación afecta o mejora nuestra apariencia, según lo que se ingiere. El trasero puede tener grasas no deseadas y modificar la forma del mismo. Esto se debe a lo que comemos, y por tanto, cada problema relacionado con nuestra salud debemos cambiar la dieta. Comer alimentos chatarra y grasos puede influir en los efectos del cuerpo. Así que trata de ingerir todas las fuentes que son ricas en proteína como res, pollo o huevo. Comer alimentos que contengan el tipo correcto de grasa ayudan a tener un nivel de energía óptimo. También la ingesta de salmón aporta proteínas y nutrientes esenciales al cuerpo.

Mujer realizando ejercicio

Puntas de pie

El mejor consejo para aumentar el trasero es realizar este sencillo movimiento todas las mañanas. En puntas de pie, aprieta las nalgas lo más que puedas durante unos segundos y luego suelta. Sin duda tendrá un efecto excelente.

Hierbas

Las hierbas como el frenogreco ayudan a tener un culo grande de forma natural. Para ello, remoja las semillas de frenogreco en agua y déjalas toda la noche. Al día siguiente, cuela y bebe el líquido en ayunas. Este efecto es de forma lenta, pero ayuda a que el trasero aumente de a poco.

Qué te parecen estos consejos para tener unos glúteos grandes. Ahora que si conoces otros trucos, no olvides compartirlo con nosotros.

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